Spa

Polecane strony

  • Spa katowice
  • medycyna estetyczna poznań
  • dieta przy IBS
  • psychologia dieta
  • Blog o zdrowiu
  • Człowiek chory
  • gabinet medycyny estetycznej warszawa
  • gabinet medycyny estetycznej lublin
  • Po co dieta?
  • Światowa organizacja zdrowia
  • Utrata zdrowia
  • Śmierć człowieka
  • Rozwój medycyny
  • Podział medycyny
  • Lekarz
  • Szpital
  • Dietetyk
  • Stomatolog
  • Choroba
  • Lekarstwa
  • Apteka
  • Podział zdrowia
  • Zdrowie fizyczne
  • Zdrowie psychiczne
  • Zdrowie społeczne
  • Zdrowie duchowe
  • Sport
  • Kondycja fizyczna
  • Otyłość
  • Problemy społeczeństwa
  • Wzrost
  • Utrzymanie zdrowia
  • Aktywny tryb życia
  • Bierny tryb życia
  • Korzyści
  • Wady i minusy
  • Dietetyka
  • Ćwiczenia fizyczne
  • Utrata wagi
  • Efekt jo-jo
  • Ochrona zdrowia
  • Nauka a zdrowie
  • Lekarz prywatny
  • Gabinety prywatne
  • Narodowy Fundusz Zdrowia
  • Pierwsza pomoc
  • Relaks i rekreacja
  • Profesjonalna definicja medycyny
  • Narzędzia medyczne
  • Operacje
  • Rehabilitacja
  • Kontuzja
  • Styl życia
  • Cel diet
  • Wegetarianizm
  • Sposób odżywiania
  • Rola diety
  • Wpływ na organizm
  • Zmiany w organizmie
  • Typ jedzenia
  • Klasyfikacja pożywienia
  • Wszystkożerca
  • Mięsożerca
  • Wegetarianin
  • Rola WHO
  • Odżywianie
  • Nauki medycyny
  • Pierwsza medycyna
  • Blok operacyjny
  • Pielęgniarka
  • Personel medyczny
  • Karetka
  • Wizyta u lekarza
  • Kardiolog
  • Ginekolog
  • Anatomia
  • Dziedziny medycyny
  • Specjaliści danej dziedziny
  • Chirurgia
  • Relaks
  • Muzyka
  • Odpoczynek
  • Zdrowe włosy
  • Magnez
  • AIDS
  • Grypa w okresie wiosennym
  • Odciski
  • Nadciśnienie tętnicze i objawy
  • Depresja
  • Problemy ze słuchem
  • Alkoholizm
  • Narkomania
  • Papierosy
  • Objawy długotrwałego palenia
  • Opalanie się na słońcu
  • Bierne palenie
  • Opalanie ciała w solarium
  • Pielęgnacja zębów
  • Ostatnio dodane

  • Magnez

    {IMG}

    Niedobór magnezu może spowodować dość szeroko rozprzestrzenione w organizmie szkody związane z różnymi organami i częściami ciała. Wypadanie włosów razem z cebulkami włosowymi oraz ich nadmierna łamliwość są spowodowane właśnie niedoborem magnezu. Tak samo jak łamliwe paznokcie, które tez dodatkowo czasem się też rozdwajają. Przysparza to dużo problemów kobietom, szczególnie tym, które wykorzystują swój wygląd w pracy, czyli np. modelki. Oznaki depresji takie jak ospałość i brak chęci do życia również mogą być wynikiem niedoboru magnezu. Dlatego zazwyczaj mogą one być mylone z właśnie pierwszymi objawami depresji. Tak samo bardzo bolesne samoistne skurcze mięsni łydek najczęściej następujące w nocy. Potrafią one wybudzić nawet z twardego snu, ale zazwyczaj szybko przechodzą. W aptekach są dostępne obecnie suplementy diety zawierające magnez plus dodatkowo witaminę B6, która wspomaga wchłanianie magnezu w organizmie. Dobrym źródłem magnezu jest kakao, ale najlepiej takie nie dla dzieci na mleko, lecz takie bardzo gorzkie dodawane do ciast.

    copyright 2011