Z sauny korzysta się już od tysiącleci, ludzie dawno przekonali się o jej dobrym wpływie na zdrowie. Zależnie od miejsca istnieją różne rodzaje sauny, chociaż w ostatnich latach, właściwie wszystkie są dostępne w różnych krajach. Najbardziej popularna w Polsce to sauna parowa, lub sucha, ale nie będziemy mieć problemu ze znalezieniem saun mokrych. Pojawiły się także nowe rodzaje, jest to na przykład sauna na podczerwień. Wizyta w takim miejscu może mieć wpływ na nasze zdrowie na kilka sposobów. Nie tylko oczyszcza skórę, co pomaga w otrzymaniu ładnego wyglądu, albo odchudzaniu, ale także zwiększa odporność i poprawia krążenie. Dzięki odpowiedniemu korzystaniu z sauny można zmniejszyć ryzyko zawałów serce, poprawić stan żył i nawet zmniejszać poziom cholesterolu. Zanim jednak wybierzemy się do tego typu miejsca, warto jest dowiedzieć się o jego wpływie czegoś więcej. Jeśli natomiast mamy jakieś poważniejsze problemy ze zdrowiem, jesteśmy przewlekle chorzy, przed udaniem się do sauny, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Dzięki wypoceniu się, pozbędziemy się z organizmu szkodliwych toksyn. Warto z takiego zabiegu korzystać regularnie, poprzez hartowanie ograniczymy ryzyko przeziębień. Poza tym, w wysokiej temperaturze giną różne rodzaje wirusów i bakterii, co także sprzyja zmniejszeniu zachorowań.
Check latest article from this author !
Który lekarz jest najlepszy
16 sierpnia, 2018
To co każdy krem powinien posiadać czyli filtr
13 sierpnia, 2018
AIDS
11 sierpnia, 2018
Poprzedni
Spa także dla panów
Następny
Spa miejskie dla zabieganych
Related Posts
Domowe SPA – odrobina luksusu na co dzień
6 stycznia, 2015
Odpowiedni dobór zabiegów w spa
7 stycznia, 2015
Masaż przy użyciu stempli
8 stycznia, 2015
Co może nam zaoferować ośrodek SPA
10 stycznia, 2015
P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |