Odpoczynek

Ludzie potrafią szybko się zmęczyć, poprzez codzienny bieg za sukcesem, pogoń za wykształceniem i karierą. Dzięki tym wszystkim czynnikom, nie muszą się martwić o swoje życie, a także o comiesięczne dochody. Nie należy jednak pracować całą dobę i spać po kilka godzin raz na jakiś czas, gdyż prowadzi to do zawrotów głowy, złego samopoczucia, a tym samym zaniedbania zdrowia. Powinno być ono dla nas najcenniejsze, gdyż jest niezwykłym darem, z jakiego trzeba umiejętnie korzystać. Zdrowym ludziom o wiele łatwiej jest przezwyciężać codzienne troski, podobnie jak raz na jakiś czas, walczyć z przeziębieniem, czy grypą. Odpoczynek jednakże nie powinien być bierny, tylko czynny, a najlepiej to a świeżym powietrzu. Nasz organizm ma wtedy kontakt z prawdziwym tlenem, a nie podróbką, która znajduje się w czterech ścianach pokoju. Oglądanie telewizji, czy gry komputerowe, to niestety najczęstsza forma odpoczynku, dla małych dzieci. Powinniśmy się jej jak najbardziej przeciwstawić i starać się, aby dzieci bawiły się na dworze.