Popularny masaż klasyczny manualny

Cały czas najpopularniejszym masażem jest masaż manualny. By skorzystać z takiego rodzaju masażu można wybrać się na przykład do SPA. Obecnie zakłady SPA & Wellness mają bardzo bogatą ofertę masaży. Masaż manualny posiada wiele różnych form, zależą one od intensywności wykonywane masażu. Mogą być to masaże lecznice, relaksacyjne, odprężające itp. Najbardziej klasyczny masaż manualny wykonywany jest bezpośrednio na nagim ciele osoby masowanej. Do masażu używa się wybranego środka utrwalającego. Może być to na przykład oliwka, krem przeznaczony do masażu, talk lub w przypadku masażu leczniczego specjalna maść lecznica. Wciąż najczęściej stosowane przez masażystów są tradycyjne metody masowania. Należą do nich rozcieranie, głaskanie, wyciskanie, oklepywanie czy przesuwanie. Masaż klasyczny ma sprawić przede wszystkim by osoba masowana miała możliwość odprężenia się, zrelaksowania, zapomnienia o problemach i stresach. Masaż idealnie wpływa na stan fizyczny i psychiczny człowieka. Sprawia, że ciało odpręża się, rozprężone zostają miejsca napięte oraz miejsca, które sprawiały ból. Istotne jest by poddawać się zabiegom masażu regularnie. Wówczas wpływają one pozytywnie na samopoczucie, skorygowany zostaje układ kostny. Osoba masowana odczuwa mniejsze napięcie w kręgosłupie, karku oraz w plecach.