psychologia dieta

psychologia dieta jest dość skomplikowany. Można zauważyć, że opracowane diety przez dietetyków często dotyczą wykorzystywania określonych składników. Na pewno można wyodrębnić dietę warzywną, dietę owocową itp. Najczęściej diety są stosowane, tylko po to, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Tutaj jak najbardziej można odnieść się przede wszystkim do typowych diet warzywnych. Nie wszystkie diety mogą być stosowane przez cały czas. Czasami specjalne diety oczyszczające, które mają dość restrykcyjne zalecenia względem spożywanych produktów, stosowane są na krótki okres czasu, aby jak sama nazwa wskazuje, móc oczyścić swój organizm, np. z toksyn. Są także diety, które zostały opracowane specjalnie, dla osób, u których konieczne jest zwiększenie masy ciała. Nie polega to tylko na przyjmowaniu dość tłustych pokarmów, ale na racjonalnym łączeniu pokarmów wspomagających przybrać na wadze a także takich, które będą dodatkiem, w przypadku uzupełniania niedoboru witamin w organizmie. Oczywiście każda dieta powinna być zalecona przez dietetyka.