Z czego składa się ciało

Ciało ludzie składa się z ponad dwustu kości, setek mięśni, ścięgien, chrząstek i połączeń. Wszystko to tworzy niesamowitą działającą maszynę, która potrafi czynić cuda i robić rzeczy, które czasami nawet trudno nam sobie wyobrazić. Ale jak każda wysoko wyspecjalizowana maszyna ulega również awariom szczególnie wtedy, gdy aktywnie jej używamy. Kontuzje są obecne w każdym sporcie, trudno je często uniknąć, ponieważ mogą one niezależnie od nas powstawać. Głównie kontuzje powstają przez osoby trzecie, które nas zaatakują i ich zagranie sprawi, że nadwerężymy, złamiemy lub stanie się nam coś innego z daną częścią ciała. Nie ma skutecznej możliwości na unikanie kontuzji, jednak warto stosować odpowiednie obuwie oraz innego rodzaju zabezpieczenia, które są używane w sporcie, który uprawiamy, jak ochraniacze, ochrona zębów, oczu itd., pozwoli to nam na pewno na zmniejszenie ryzyka kontuzji. Warto jednak pamiętać, że nie ma metody w 100% skutecznej i zawsze może dojść do kontuzji, nawet gdy jesteśmy świetnie przygotowani. Często kontuzje tez powstają przy zagraniach niesportowych, co może sprawić, że może to być coś poważniejszego, dlatego tez starajmy się uważać na takie zagrania, przewidujmy co się może stać, dzięki czemu będziemy mieli szansę na o wiele lepsze wyjście z wielu sytuacji, które mogą doprowadzić do kontuzji, oczywiście nie da się wszystkiego przewidzieć, dlatego też starajmy się tak grać, aby takich sytuacji było, jak najmniej.