Porady lekarza
2 min read
10

Witamina D na kości

26 marca, 2014
0
Witamina D na kości

Witamina D jest jednym z niezbędnych elementów dla prawidłowego działania ludzkiego organizmu. Powinny ją dostawać dzieci, które potrzebują dodatkowego zestawu wapnia i fosforu niezbędnego do prawidłowego rozwoju i rośnięcia tkanki kostnej. Witamina D świetnie sprawdza się również przy złamaniach kończyn, niezależnie od wieku. Dzięki temu kości szybciej się zrastają, a na dodatek, poza kośćmi, wszelkie wytwory naskórka, takie jak włosy i paznokcie także stają się mocniejsze i zdrowsze. Także wszelkie kwestie reumatyczne wspomagane są dodatkową porcją witaminy D, pozwalając nam dłużej cieszyć się zdrowym i aktywnym trybem życia. To jak się okazuje jednak nie wszystko. Badania przeprowadzane w ostatnich latach wykazują, że odpowiednio dobrana dawka witaminy D pozwala na zredukowanie ryzyka zachorowalności na raka aż o sześćdziesiąt procent. Nie oznacza to jednak, że znalezione zostało panaceum na raka, jednak witamina słońca, jak zwana jest witamina D, przynosi wiele korzyści ludzkiemu organizmowi. Samoistnie wytwarzana jest przez nasz organizm właśnie pod wpływem promieni ultrafioletowych, czyli słonecznych. Przy pomocy wątroby i nerek zostaje uaktywniana i zabiera się do działania. Osobno, witamina D występuje w większych ilościach w oleju z dorsza, rybach zimnowodnych, maśle oraz żółtkach jajek. Można ją również kupić w kapsułkach w osiedlowej aptece. Należy jednak pamiętać, że jak przy wszystkim, nie należy z nią przesadzać.

About Author
redakcja
View All Articles
Check latest article from this author !
Który lekarz jest najlepszy

Który lekarz jest najlepszy

16 sierpnia, 2018
To co każdy krem powinien posiadać czyli filtr
AIDS

AIDS

11 sierpnia, 2018

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Related Posts